الوصف

مسحوق كرياتين مونوهيدرات

كرياتين مونوهيدرات هو مركب طبيعي موجود في جسم الإنسان ويتم الحصول عليه من النظام الغذائي بشكل أساسي من اللحوم والأسماك. يعتبر الكرياتين مكملًا شائعًا بين الأفراد النشطين بسبب قدرته على العمل كمخزون للطاقة، خاصة خلال الجهد البدني المكثف. أثناء فترات النشاط القصيرة والمكثفة، يقوم الجسم بتكسير الأدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP) إلى الأدينوسين ثنائي الفوسفات (ADP) والفوسفات للحصول على الطاقة. يساعد الكرياتين الجسم على تحويل ADP مرة أخرى إلى ATP، مما يوفر كميات أكبر من ATP للطاقة، وقد يزيد من القدرة على التحمل والقوة على المدى القصير. يمكن أيضًا تخزين الكرياتين لاستخدامه لاحقًا من قبل الخلايا، مما يخلق “مخزون الطاقة” الذي يتمناه الأفراد النشطون. مسحوق الكرياتين من NOW® عالي الجودة ونقي بنسبة 100% ولا يحتوي على أي إضافات أو مواد حافظة.

• كرياتين ميكرونايزد
•  يمكن تناوله مع عصير العنب، الكربوهيدرات البسيطة، أو في مشروب ما بعد التمرين
•  مسحوق نقي بنسبة 100%
• منشط ATP
• منتج نباتي

الكرياتين هو المكمل النهائي لبناء العضلات، وليس بلا سبب. فمن جهة، يمكن للكرياتين أن يزيد من الكتلة العضلية الخالية من الدهون بشكل ملحوظ في غضون أسبوعين فقط. كما أنه مسؤول عن تحسين الأداء في التمارين عالية الكثافة، وزيادة مستويات الطاقة، وتسريع معدلات التعافي.

ليس من الغريب أن يحصل الرياضيون الذين يستخدمونه على ميزة كبيرة مقارنة بمن لا يستخدمونه. في القريب العاجل، سيستخدم كل رياضي يتنافس الكرياتين (إذا لم يكن يستخدمه بالفعل). قدرة الكرياتين على تعزيز احتياطيات الطاقة في العضلات تأتي من تأثيره في تصنيع بروتين العضلات، مع تقليل تكسير البروتين. يحدث هذا لأن الكرياتين يتميز بتأثير رهيب وهو ترطيب خلايا العضلات بالماء بشكل مفرط. كما أنه يعزز نمو العضلات أيضاً – مما يجعل ألياف العضلات أكبر وأقوى.

قد يكون الكرياتين مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يقومون بتمارين قصيرة المدى ومكثفة، مثل رفع الأثقال، كرة القدم، كرة السلة، السباحة، التزلج أو ركوب الدراجات.